虽然很多人都知道喝水可以减肥,但是错误的时间喝水会造成身体的浮肿,不但没减肥,反而看起来更胖。如何喝水才能减肥呢?现在就来告诉你正确的喝水减肥法。 一、清晨起床喝水 清晨起床喝水 清晨起床后空腹喝一温热的白开水,约300ml即可,要小口的喝(...
http://www.fengyunmusic.net//jianfei/jianfeichanpin/jianfeiyao/2013/0111/2556.html 分类:减肥药 点击:21 日期:2013-01-11拉伸操瘦臂丰胸两不误 动作一 泡澡泡出纤臂美胸 1在浴缸中放入齐胸的热水,坐直,双手合拢; 2上身尽可能大的向前倾倒; 3使劲划动双臂,保持10秒。 次数:重复6次为1组,建议每次进行3-5组。 腾讯微博专家提示:在水中划动双臂时可以试图抓住更多的水,这样...
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http://www.fengyunmusic.net//jianfei/jianfeichangshi/jianfeizixun/2013/0111/2425.html 分类:减肥资讯 点击:3 日期:2013-01-11吃什么减肥最有效?红糖水!红糖含有人体所需的多种营养,加上与硫酸镁和酸奶的混搭,减肥效力更加强劲。下面就与大家分享两款红糖水减肥食谱,两周能减掉7斤左右,帮你补血的同时补出好身材。 由于MM们的减肥热情与日增加,市场上出现了越来越多的减肥...
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