经常洗头容易脱发？核桃芝麻能生发？医生这样说…
当代年轻人最焦虑的事情是什么？
脱单？脱贫？
不！
是脱发！
为了保住自己的发际线，很多人无所不用其极，各种偏方齐上阵…导致关于脱发生发的信息漫天飞舞却真假难辨。
今天，让北京友谊医院皮肤科副主任医师禚风麟告诉你，脱发到底该怎么办？
网友甲：
听说，天天洗头发会导致脱发，吓得我都一个月没洗头了…
禚风麟主任
天天洗头容易脱发是一个误区。
洗头发并不会让头发掉得更多，也不会让头皮屑变多，头发的发根长在头皮深层，洗发水一般作用在头发的发干上，不会影响到发根，因此正确的洗头方式不会导致脱发。
资料图：图文无关。姜涛 摄
任何优质的洗发护发品都不会造成脱发，也不会影响到头发的生长周期。
但不正确的洗头方式及洗发后不正确的梳头方式损伤发质导致脱发却是事实。
洗发时粗暴揉搓毛发或洗发后在头发处于湿的状态时用梳子去梳理头发，这些都会使打开的毛鳞片受损，造成脱发。
长期不洗头，皮脂腺分泌的油脂和其他杂物会堵塞毛囊，影响毛囊正常生发，会造成脱发。
网友甲：
怎样才是正确的洗头方法呢？
禚风麟主任
建议洗发时要双手指腹轻轻揉搓毛发发干，洗发后在头发自然干或吹干后再梳理头发。
选择洗发水时要选择适合自己发质的洗发、护发产品就可以。
正常人的头皮呈弱酸性(pH4.5-5.5)，因此洗发水的PH值在5左右适宜，中性发质者选用pH在7左右的洗发水，避免使用碱性洗发水；
干性发质者选用pH4.5-5.5呈弱酸性的洗发水较为合适，油性发质最适合的是pH>7左右的中性洗发水，它可以适度的洗去头发上过多的油腻性污垢，并保留毛发中应有的油脂保护层。
多久洗一次头合适，每个人应根据自己的发质，以及季节和活动空间的不同，选择每周的洗头次数。
网友乙：
家里老人总是说，吃黑芝麻，头发也会变黑，是真的吗？
禚风麟主任
健康品消费90后占比过半：
专家为中医药走向海外“号