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减肥切不可盲目 否则容易反弹(2)

  • 发表日期:2013-01-11 14:31 |
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  •   2、进食单一的食物
      很多肥胖在听说吃黄瓜能够减肥的时候,都开始进行黄瓜减肥,而不食用其他的食物。其实单一的食物对于体重的反弹率是最高的一种减肥方法,所以一定要多加注意不要进行单一饮食的减肥方法,避免体重的严重反弹。
     

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